Interview van Monique Burgemeester met Marianne Heemskerk

Over verlies, veerkracht en jezelf opnieuw uitvinden

Ik stelde vijf vragen aan Marianne Heemskerk, een vrouw die ik bewonder en zie als een krachtige persoonlijkheid. We leerden elkaar kennen via een gemeenschappelijke vriendin en hadden meteen een klik. Hoewel we elkaar niet vaak in het dagelijks leven zien, blijven we elkaar wel online volgen. Tijdens mijn dameslunch raakten we aan de praat, en vanaf het moment dat ze begon te vertellen, was ik geboeid. Terwijl ze sprak, kwamen er spontaan vijf vragen in me op en dit is wat zij met mij deelde.

Marianne, jouw verhaal is enorm krachtig en inspirerend. Kun je ons meenemen naar het moment waarop je besloot dat het tijd was om jouw eigen pad te bewandelen?

In september 2020 overleed mijn man Philip onverwacht na een zware openhartoperatie. Ik bleef achter met onze twee zoons van 17 en een dochter van 16. Het was een periode vol verdriet en enorme stress. We namen afscheid in echte Philip/Marianne-stijl: een paarse kist met oranje handvatten en een begrafenisauto beschilderd à la Herman Brood. Maar daarna kwamen de schokkende waarheden aan het licht.

Onze financiële situatie bleek totaal anders te zijn dan hoe we leefden. Ik moest direct actie ondernemen: ons huis verkopen, schulden aflossen, een huurwoning vinden en weer inkomen genereren. Philip had me rond mijn 40e overgehaald te stoppen met werken, zodat ik voor de kinderen kon zorgen terwijl hij vanuit huis werkte. Hoewel ik een commissarissenopleiding bij Nijenrode had gevolgd en veel vrijwilligerswerk deed, bracht ik financieel niets in. Dat besef was een harde klap: waar was die sterke, onafhankelijke vrouw gebleven die ik ooit was?

Naast verdriet voelde ik ook boosheid. Waarom had hij mij en de kinderen in deze situatie achtergelaten? Waarom was hij niet eerder eerlijk geweest over onze financiën?

Van paniek naar mogelijkheden

De eerste periode was er één van blinde paniek. Hoe zag mijn toekomst eruit? Zou ik dakloos worden? Er waren momenten dat ik wenste dat ik degene was geweest die was overleden, zodat hij de problemen had kunnen oplossen. Maar toen realiseerde ik me: zijn dood gaf mij de kans om het roer om te gooien.

Het duurde even voordat dat besef echt tot me doordrong. Samen met een bevriende weduwe begon ik het platform Widows & Widowers. Dit gaf me een gevoel van controle en verantwoordelijkheid. Het was moeilijk zonder mijn sparringpartner, maar het bood me ook een zelfstandigheid die ik lang had gemist.

Toch was het een emotionele achtbaan. Soms voelde ik paniek over hoe mijn toekomst eruit zou zien, dan weer voelde ik kracht omdat ik zelf aan zet was. Dit platform was mijn therapie, mijn manier om de rouw op afstand te houden.

De rouw onder ogen zien

De echte rouw kwam pas toen we ons huis hadden verkocht en ik met de kinderen en onze dieren in een huurflat woonde. Ik raakte bijna depressief, maar ik wist dat ik iets moest doen om niet in een donker gat te vallen. Na een paar maanden hervatte ik mijn werk aan Widows & Widowers. Ik voelde dat dit de manier was om weer vooruit te kijken, om opnieuw betekenis te vinden in mijn leven.

Een nieuwe weg inslaan

Die eerste stappen zetten na zo’n zware periode was allesbehalve makkelijk. Maar ze waren nodig. Het starten van Widows & Widowers gaf me de kracht om niet alleen anderen te helpen, maar ook mezelf opnieuw uit te vinden. Wat begon als paniek, werd uiteindelijk een kans om mijn leven opnieuw vorm te geven.

Je hebt met 'Widows & Widowers' een prachtig initiatief opgezet. Wat betekent deze gemeenschap voor jou, en hoe heeft het jou geholpen tijdens het rouwproces?

Samen met een bevriende weduwe startte ik Widows & Widowers. Het idee ontstond uit onze eigen ervaringen. Na het verlies van onze partners merkten we hoe moeilijk het was om met vrienden te praten. Goedbedoelde opmerkingen misten vaak de essentie, en sociale activiteiten voelden ineens anders. We voelden ons vaak buitengesloten en ontdekten dat echte gesprekken alleen mogelijk waren met lotgenoten, mensen die hetzelfde doormaken.

Hoewel er Facebookgroepen bestonden, bleef de focus daar vaak hangen in de pijn en het verdriet. Wij wilden meer: een plek waar praktische hulp werd geboden en waar lotgenoten elkaar konden ondersteunen. En als wij het al zo moeilijk vonden, hoeveel anderen zouden dan niet tegen dezelfde problemen aanlopen?

Zo ontstond Widows & Widowers, een platform dat troost en comfort biedt. Het lidmaatschap is laagdrempelig en biedt toegang tot:

Het platform is uniek in zijn opzet. Het helpt niet alleen om praktische oplossingen te vinden, maar ook om nieuwe sociale contacten te leggen. Het doel is om weduwen en weduwnaars te laten zien dat ze er niet alleen voor staan en dat er meer mogelijkheden zijn dan ze misschien denken.

Door dit initiatief hopen we anderen te ondersteunen op hun weg naar herstel, zodat niemand het gevoel heeft alleen te zijn in deze moeilijke periode.

Na een tijd besloot je je horizon te verbreden. Hoe was het om opnieuw jezelf te ontdekken door cursussen, je stemwerk, en al die nieuwe rollen?

Na verloop van tijd besloot ik mijn horizon te verbreden. Ik ontdekte dat het maken van de podcast Widow Talk mijn grootste passie was. Tijdens deze gesprekken voelde ik de kracht van wederzijdse verbinding en het delen van inzichten. Ik wist dat ik goed kon spreken, maar ik leerde ook dat mijn luistervaardigheid en intuïtieve vragen unieke gesprekken opleverden.

Ik wilde echter meer dan alleen bekendstaan als "weduwe". Daarom volgde ik een opleiding tot trouwambtenaar. De subtiele, maar krachtige overgang tussen "rouwen" en "trouwen" inspireerde me enorm. Dit voelde als een prachtige nieuwe richting. Vervolgens besefte ik dat ook het werk als uitvaartspreker mij enorm zou aanspreken: mensen helpen om op een persoonlijke en bijzondere manier afscheid te nemen van hun dierbaren.

Toen ik werd gevraagd te spreken op een symposium over verlies, rouw en veerkracht, voelde ik een nieuwe passie opbloeien. Ik realiseerde me dat ik niet alleen op het podium thuishoor als zangeres, maar ook als spreker.

Dit alles leidde tot de oprichting van Spraakmakend Marianne. Op het podium voel ik me helemaal in mijn element. Verhalen vertellen – mijn eigen verhaal en dat van anderen – brengt een unieke verbinding tot stand. Of het nu gaat om humor, een serieuze noot of een moment van reflectie, mijn doel is altijd om het publiek te raken en samen een bijzondere ervaring te creëren.

Je bent nu een spreker, podcaster, stemacteur, trouwambtenaar, presentator, zangeres, én spreker bij uitvaarten. En je start met een Van Shit naar Hit coaching traject.

Hoe combineer je al deze rollen en wat vind je het mooiste aan elk van deze taken? Is er een moment geweest waarop je dacht: “Dit is waar ik voor gemaakt ben”?

Na het overlijden van mijn man Philip begon mijn reis om mezelf opnieuw te ontdekken. In die periode voelde ik vaak wat ik noem “kriebels op mijn hoofd” – alsof mijn hogere zelf me liet weten dat ik op de juiste weg zat. Het begon met mijn opleiding tot trouwambtenaar, en die kriebels voel ik nog steeds bij alles wat ik doe.

Mijn werk draait om het gesproken woord in de breedste zin. Als spreker, presentator, trouwambtenaar (BABS), uitvaartspreker en podcaster verbind ik mensen en breng ik verhalen tot leven. Ik lees tussen de regels door, stel intuïtieve vragen en deel mijn eigen ervaringen, wat vaak tot bijzondere inzichten en magie leidt.

Daarnaast ben ik gestart met mijn Van Shit naar Hit-programma, dat mensen helpt zichzelf opnieuw uit te vinden na een moeilijke periode. Dit traject richt zich niet alleen op verlies door overlijden, maar ook op uitdagingen zoals baanverlies of fysieke veranderingen. Het programma biedt nieuwe perspectieven en helpt mensen ontdekken wie ze willen zijn.

Mijn missie is om anderen te inspireren en te laten zien dat tegenslag het begin kan zijn van iets nieuws. Coaches noemen me een rolmodel voor veerkracht en het creëren van je eigen werkelijkheid. Zelf zie ik het als een kans om te doen wat goed voelt en anderen op hun weg te begeleiden.

Met een boek in de maak en dromen van een radioshow en tv-talkshow kijk ik met enthousiasme naar de toekomst. Op mijn 60e weet ik zeker: dit is pas het begin van een nieuw hoofdstuk vol mogelijkheden.

Als je terugkijkt, wat zou je andere vrouwen willen meegeven die zichzelf opnieuw willen uitvinden na een ingrijpende levensverandering?

Accepteer waar je nu staat, ook als dat niet is waar je wilt zijn. Moeilijke periodes bieden waardevolle lessen, maar het is belangrijk om daarna weer vooruit te kijken. Rouwen en reflecteren zijn essentieel, maar blijf niet hangen in het verleden. Zoek hulp als je vastloopt, bijvoorbeeld via coaching, om sterker uit die periode te komen.

Met mijn Van Shit naar Hit programma help ik vrouwen bij deze transformatie. Dit traject is ontworpen om je te begeleiden bij het loslaten van angst en het herontdekken van jouw kracht. Angst kan verlammend werken, maar het hoeft je niet klein te houden. Ik zeg altijd: "Pak je angst bij de strot" (of, zoals ik graag lachend zeg, "bij de ballen"). Erken je angst, bedank haar voor de bescherming die ze bood, en laat haar los. Wat je nodig hebt, is vertrouwen en positiviteit.

Van Shit naar Hit draait om jezelf opnieuw uitvinden. Het helpt je ontdekken wat je gelukkig maakt, welke talenten je kunt benutten, en hoe je jouw toekomst vol vertrouwen kunt vormgeven. Angst houdt je klein, maar door haar los te laten, kun je groeien en jouw volledige potentieel benutten.

Geloof in jezelf. Dat is waar het begint én waar het eindigt. Er is zoveel meer mogelijk dan je denkt – het enige wat je hoeft te doen, is de eerste stap zetten. Laat je niet tegenhouden door wat anderen denken, maar volg jouw eigen pad. Met positiviteit en de juiste begeleiding kun je van elke tegenslag een nieuw begin maken.

Jouw huidgeheimen ontrafeld door Saskia Gooren

Huidgeheimen Ontrafeld is de nieuwe podcast van huidtherapeute Saskia Gooren.

In opdracht van Saskia helpt podcasthost Marianne Heemskerk bij het maken van de podcast. Samen bespreken ze Saskia's missie: ze wil mensen bewust maken dat huidproblemen niet onnodig hoeven te blijven bestaan. Met de boodschap dat Jouw Huidzorg haar zorg is, legt Saskia op een toegankelijke manier uit wat ze als huidtherapeute voor jou kan betekenen. Haar diepste drijfveer, voortkomend uit haar zorgzame hart, is de dankbare glimlach die ze op jouw gezicht wil zien.

 

Over Spraakmakend Marianne

Welkom op het blog van Spraakmakend Marianne!

Bij Spraakmakend Marianne draait alles om de kracht van verhalen en de magie van gesprekken. Ik ben Marianne en ik maak boeiende en op maat gemaakte podcasts voor opdrachtgevers die hun boodschap op een unieke en inspirerende manier willen overbrengen. Of het nu gaat om bedrijfspodcasts, educatieve content, of persoonlijke verhalen, ik zorg ervoor dat elke aflevering precies aansluit bij de wensen en behoeften van mijn klanten.

Maar dat is nog niet alles. Naast mijn werk in opdracht, heb ik ook mijn eigen podcastserie waarin ik in gesprek ga met interessante en inspirerende mensen uit verschillende vakgebieden. Van kunstenaars en ondernemers tot wetenschappers en avonturiers – iedereen heeft een verhaal te vertellen, en ik breng deze verhalen graag naar jullie toe.

Dus, of je nu op zoek bent naar een professionele podcastproductie of gewoon wilt genieten van boeiende gesprekken, bij Spraakmakend Marianne ben je aan het juiste adres.

Blijf luisteren en laat je inspireren!

In gesprek met Maarten Vos over lachen is gezond

 

 

'Een boeiende podcast voor iedereen die wil horen of lachen nu echt gezond is en waarom dan eigenlijk.'

Maarten Vos heeft zijn partner verloren en had ook een zware baan in de gezondheidszorg. Dit maakte dat hij naar ontlading en verlichting zocht. Dit vond hij in de lach. Het lachen om de lach te vinden. Lachen, omdat dit doorwerkt in je systeem en je daardoor positiever in het leven staat.

Grappen zijn vaak helemaal niet leuk, daar zit die lach niet. De lach kan je zelf opwekken en helpt om met ongemak om te gaan en spanning te ontladen.

Daarmee is Maarten aan het werk gegaan als lach coach. Voor zijn LachClub, maar ook met workshops voor bedrijven. Vaag verhaal? Enorm… Nee, natuurlijk niet! Het is heerlijk en ik spreek uit ervaring. Na zo’n workshop kan je nog dagen op je endorfines door het leven zweven.

Worden de problemen daardoor minder? Nee. Kan je er beter mee omgaan, omdat je letterlijk lichter bent? Maarten en ik denken van wel. Maarten schreef er zelfs een boek over, De kracht van je lach.

We praten over de verliezen die we hebben meegemaakt en wat lachen met en voor je kan doen. Een zeer interessante aflevering waarin veel wordt gedeeld en nog meer wordt gelachen. Ga er dus maar rustig voor zitten of loop net even wat langer met je oortjes in om deze aflevering af te luisteren…

Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen of lachen nu echt gezond is en waarom dan eigenlijk.

Deze podcastserie is in opdracht gemaakt voor WidowTalk

 

Over Spraakmakend Marianne

Welkom op het blog van Spraakmakend Marianne!

Bij Spraakmakend Marianne draait alles om de kracht van verhalen en de magie van gesprekken. Ik ben Marianne en ik maak boeiende en op maat gemaakte podcasts voor opdrachtgevers die hun boodschap op een unieke en inspirerende manier willen overbrengen. Of het nu gaat om bedrijfspodcasts, educatieve content, of persoonlijke verhalen, ik zorg ervoor dat elke aflevering precies aansluit bij de wensen en behoeften van mijn klanten.

Maar dat is nog niet alles. Naast mijn werk in opdracht, heb ik ook mijn eigen podcastserie waarin ik in gesprek ga met interessante en inspirerende mensen uit verschillende vakgebieden. Van kunstenaars en ondernemers tot wetenschappers en avonturiers – iedereen heeft een verhaal te vertellen, en ik breng deze verhalen graag naar jullie toe.

Dus, of je nu op zoek bent naar een professionele podcastproductie of gewoon wilt genieten van boeiende gesprekken, bij Spraakmakend Marianne ben je aan het juiste adres.

Blijf luisteren en laat je inspireren!

In gesprek met Jan de Vries van StijgCoaching

 

 

'Door te communiceren met paarden kan je opeens tot inzichten komen die voorheen onvindbaar leken.'

Deze aflevering ga ik in gesprek met Jan de Vries van StijgCoaching. Jan heeft in Den Ilp, onder de rook van Amsterdam, een mooi bedrijf met Friese Paarden. Met Jan praat ik over hoe hij zijn paarden inzet om mensen te coachen en begeleiden. Paarden geven je feedback, paarden communiceren met je zonder te oordelen. Paarden laten je voelen of je bij jezelf bent of bij jezelf wegvlucht. Paarden kunnen je troost bieden. Door te communiceren met paarden kan je opeens tot inzichten komen die voorheen onvindbaar leken.

Deze podcastserie is in opdracht gemaakt voor WidowTalk

 

Over Spraakmakend Marianne

Welkom op het blog van Spraakmakend Marianne!

Bij Spraakmakend Marianne draait alles om de kracht van verhalen en de magie van gesprekken. Ik ben Marianne en ik maak boeiende en op maat gemaakte podcasts voor opdrachtgevers die hun boodschap op een unieke en inspirerende manier willen overbrengen. Of het nu gaat om bedrijfspodcasts, educatieve content, of persoonlijke verhalen, ik zorg ervoor dat elke aflevering precies aansluit bij de wensen en behoeften van mijn klanten.

Maar dat is nog niet alles. Naast mijn werk in opdracht, heb ik ook mijn eigen podcastserie waarin ik in gesprek ga met interessante en inspirerende mensen uit verschillende vakgebieden. Van kunstenaars en ondernemers tot wetenschappers en avonturiers – iedereen heeft een verhaal te vertellen, en ik breng deze verhalen graag naar jullie toe.

Dus, of je nu op zoek bent naar een professionele podcastproductie of gewoon wilt genieten van boeiende gesprekken, bij Spraakmakend Marianne ben je aan het juiste adres.

Blijf luisteren en laat je inspireren!

In gesprek met Ricardo Martins van the Power Lifestyle

 

 

Goed voor jezelf zorgen na het verlies van je partner, hoe doe je dat?

Als je partner, of een andere dierbare, is overleden is het moeilijk om goed voor jezelf te zorgen. Vaak moet je juist klaar staan voor de andere mensen om je heen die ook worstelen met het verlies. Verder moet er zoveel worden geregeld en ga je zo op in je verlies, dat je amper aan jezelf denkt.

En dan kan het heel erg fout gaan… Je kan natuurlijk in therapie gaan en dat is heel belangrijk. Net zoals het belangrijk is om naar je mentale en lijfelijke omgang met jezelf te kijken. Welke gedachten en doelen heb je en hoe productief zijn die?

Ik ga hierover in gesprek met Ricardo Martins van The Power Lifestyle. We praten over zijn studio en hoe hij mensen fysiek en mentaal weer op de rit krijgt als ze zichzelf opnieuw gaan uitvinden na een traumatische of belangrijke ervaring. Hij vertelt hoe hij als coach (niet als therapeut!) mensen kan begeleiden in hun overtuigingen om uiteindelijk beter voor zichzelf te zorgen. Dat is immer zo belangrijk om jezelf te hervinden. Luister zelf maar, zo mooi als hij het zegt, kan ik het toch niet vertalen…

Deze podcastserie is in opdracht gemaakt voor WidowTalk

 

Over Spraakmakend Marianne

Welkom op het blog van Spraakmakend Marianne!

Bij Spraakmakend Marianne draait alles om de kracht van verhalen en de magie van gesprekken. Ik ben Marianne en ik maak boeiende en op maat gemaakte podcasts voor opdrachtgevers die hun boodschap op een unieke en inspirerende manier willen overbrengen. Of het nu gaat om bedrijfspodcasts, educatieve content, of persoonlijke verhalen, ik zorg ervoor dat elke aflevering precies aansluit bij de wensen en behoeften van mijn klanten.

Maar dat is nog niet alles. Naast mijn werk in opdracht, heb ik ook mijn eigen podcastserie waarin ik in gesprek ga met interessante en inspirerende mensen uit verschillende vakgebieden. Van kunstenaars en ondernemers tot wetenschappers en avonturiers – iedereen heeft een verhaal te vertellen, en ik breng deze verhalen graag naar jullie toe.

Dus, of je nu op zoek bent naar een professionele podcastproductie of gewoon wilt genieten van boeiende gesprekken, bij Spraakmakend Marianne ben je aan het juiste adres.

Blijf luisteren en laat je inspireren!

Mariannes man liet een financiële warboel na

 ‘Van een luxe leventje ging ik naar een nachtmerrie’

Als in 2020 de man van Marianne Heemskerk (59) onverwacht komt te overlijden, staat haar wereld op z’n kop. Niet alleen door zijn overlijden, maar ook door de financiële warboel die haar man nalaat.

Tekst 

Lees het gehele artikel, klik hier